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骨密度を上げるのにいいと聞き、試しに1袋購入しました。二人で一日6粒ずつ食べていたら、8日で無くなったので、10袋追加注文しました。プルーンは便秘解消にいいとも聞いていましたが、不思議なことに二人とも逆に作用しました。
ベタベタしているので、袋から出しにくく、3日分を別容器に入れてそこから食べています。骨密度は効いても検査しない限り分からないので、整腸効果に期待したいところです。
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2袋食べ終わりました。2粒ずつ3食後ではなく、朝食に4粒まとめて食べる様にしたら、お腹の調子が良くなりました。
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