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検診で総コレステロール値の診断Eで色々聞いたり調べたりした結果
飲むならガレード型カテキンが最も有効性に優れていて、血中コレステロール抑制に効果が有ると聞き飲用している。毎日1から2本普通に飲んで食事はカロリーを気にして食べている？の時も有る(笑)
価格もガレード型では安いので月に48本位飲んでる？((注文が1口48本だから)。
普段運動をして無いので、せめてお茶だけでも飲んで効果が少しでも出れば良いかなと思って飲んでる。
検診の結果は若干下がった(特に何もして無い)。
カテキン茶飲むならガレード型が良いらしい。
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